Fördelar med löpning

Många pratar idag om att det är bra att springa. Att man mår bra av att springa och det är bra för hälsan hör man ofta. Men ganska få har egentligen k

En av fördelarna med löpning är att det är en idrott som är tillgänglig för nästan alla. Det är oerhört mycket smidigare att snöra på sig skorna och d

Löpning är inte bara bra för dig som vill bli snabb på att springa och tävla i löpning. Det är också ett effektivt verktyg som kan utveckla din förmåg

Löpningen har en mängd fysiska fördelar för hälsan. Man får bättre blodvärden, lägre blodtryck, minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar och ökar tro

Löpning som sport har vuxit enormt i Sverige de senaste åren. Många ser detta som positivt helt enkelt eftersom det är kul att springa och antalet täv